La récupération des champions

La récupération des champions

Bonjour à tous,

Aujourd’hui Aurélien vous présente les moyens de récupérations pour les sportifs, afin d’optimiser son efficacité au combat le jour J.

 

Voici le lien de l’article proposant un exemple de protocole de récupération : https://www.kinesport.info/Les-methodes-de-recuperation-dietetico-nutritionnelle-physique-et-psychologique-en-post-competition-dans-les-equipes_a4295.html

Nous espérons que vous avez apprécié ces vidéos.

Prenez soin de vous et vos proches. Restons chez nous!

Sportivement

PLV

À propos de l’auteur

Aurélien JCPLV author